En tiempos de pandemia: Todos podemos ser héroes

  Alguna vez te pasó por la cabeza que podrías ser un héroe? tal vez si... Al final todos queremos llegar a ser grandes, hacer cosas...

Rescatando la alimentación luego de los excesos

Un nuevo año inicia y con el muchos planes también, tal vez durante el mes de diciembre se descontroló un poco el tema de...

La basura: El mal que nos esta arropando

Diariamente los seres humanos producimos toneladas de basura y es que probablemente el hecho de que no la veas en tu entorno no quiere...

Receta: Ensalada de Rúcula y camarones

Comer saludable no tiene porque ser aburrido mucho menos sin sabor, todo lo contrario si empiezas a alimentarte de forma equilibrada notarás que la...

El niño indio: Incendios forestales en Australia e inundaciones en África

El año 2020 inició y hemos sido testigo del incendio forestal más devastador que ha asotado al continente australiano, millones de animales se han...

La exposición al humo y sus efectos nocivos

Los pulmones son órganos vitales en ellos se lleva a cabo el intercambio gaseoso necesario para vivir y sin duda alguna podemos decir que...

5 tipos de Plank para lograr un abdomen plano

Tener un abdomen plano y firme es un deseo de muchas personas, son muchos los ejercicios que te pueden ayudar a fortalecer y tonificar...

Receta: Mix de quinoa y huevo

La quinoa es un pseudocereal conocido por su alto valor proteico, se prepara de manera muy fácil, en artículos anteriores habíamos hablado acerca de los...

Mantener el peso ideal en Navidad

La mejor época del año esta aquí la Navidad, tiempo de compartir en familia, con amigos, seres queridos, pero sobre todo tiempo de mucha...

Quiénes son los Vegan?

Actualmente se escucha con frecuencia la palabra "vegan" o "soy vegano", pero qué significa  esto?, es una nueva moda que ha surgido?, quizás te...

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